• ストローク
  • 姿勢
  • キック
  • 息継ぎ
平泳ぎのストローク ADVICE

水泳のコーチからのアドバイスを元に作られたムービーでは、より速く効率的に泳ぐための手のフォームや腕のかき方など、平泳ぎのストロークに関する基本的なスイムテクニックを解説します。

平泳ぎのストローク PHOTO GALLERY

平泳ぎのストローク上達に役立つヒントを、一目でわかるよう写真で解説。手や腕のフォームなど基礎的なテクニックをマスターするための専門家からのアドバイスも含まれています。右の写真をクリックして、より詳しい説明をご覧ください。


トレーニンググッズを正しく使う

  • フィットネスフィン
  • センターシュノーケル
  • フィンガーパドル
  • テックパドル
  • プルブイ